Men lijdt het meest door het lijden van de geest. Iedereen kent Einstein wel. Hij heeft vele mooie uitspraken, sommige wat meer bekend dan anderen. Een mooie vind ik “the world as we created it is a process of our thinking. It cannot be changed without changing our...

Je adem zit in je keel, je probeert rustig na te denken maar je loopt vast. In je hoofd. Zoveel gedachtes, en van de een kom je op de andere. Wat is er toch aan de hand? Ok, even rustig doorademen… wat had je yoga juf ook alweer gezegd.. 4 tellen in en dan 8 uit… of...

  Van alles gaat er door je heen, je wordt heen en weer geslingerd tussen zal ik wel en zal ik niet. En nee, geen enkele beslissing is licht te nemen. Maar degene van je scheiding is misschien wel de lastigste. Ben je benieuwd hoe het bij mij ging en wat ik bij...

  Jeetje, moet dat nou zo zwaar… Het is weer even geleden dat je van mij gehoord hebt en zoals de titel misschien doet vermoeden lijkt dit geen luchtig stuk te worden. Maar wel een heel eerlijk stuk, gevoelig en open en pragmatisch. En zoals je ook wel weet ben...

  Van hot naar haar, nee dat gelukkig niet! Doe ik dat wel eens … ja als ik heel eerlijk ben wel maar gelukkig nog maar zelden. Ben ik dan lui geworden.. nee dat denk ik ook niet, alleen laat ik me niet meer verleiden om van het een naar het andere te rennen,...

Dagdromen, droedelen en hobbyen is wat we meer mogen gaan doen. Waarom? Omdat het je geest ontspant en met die ontspanning komt er ruimte voor creativiteit. Als je schijnbaar zinloze dingen doet gaat je frontal cortex, het gedeelte wat verantwoordelijk is voor...

Niets zo fijn als alles bij het oude houden, toch? Wij mensen zijn gewoontedieren en vinden veranderen eigenlijk niet zo fijn. Allerlei mooie termen komen voorbij, transformeren, terug naar je eigen ik, je authentieke zelf zijn en ga zo maar door. En hé die termen...

Ik was laatst met een vriendin aan het eten en ze vertelde me een verhaal over een familielid. Het was een interessant verhaal dus ik luisterde, natuurlijk zou ik bijna willen zeggen, vol interesse naar haar. En het grappige is dat je niet alleen luistert met je oren...

Vroeger was ik helemaal niet zo van het wandelen.. ik vond het maar stom en dan moest ik  weer mee.. waarom vroeg ik me dan altijd af? Omdat het gezond is hoorde ik dan. Pff kan niks gezonds aan zijn dacht ik dan.. lopen zonder doel. Later.....